استخدم الأرق للمساعدة في الاسترخاء ، والاسترخاء ، والنوم مع القصص وأصوات النوم والتأملات والموسيقى الهادئة التي لن تجدها في أي تطبيق آخر.
مؤقت النوم:
ينطفئ تلقائيًا عند انتهاء القصة. لا داعي للقلق لإيقاف تشغيل الهاتف.
أوقات نوم أسرع:
يساعد تطبيق الأرق على النوم مع القصص الصوتية المهدئة وأصوات النوم والتأملات.
تشمل موضوعات اليقظة الذهنية لتشجيع المشاعر الإيجابية ما يلي:
- العطف
- يشكر
- تفكير إيجابي
- التزام الهدوء
- الصبر
- تقدير الذات
ميزات لدعم أوقات النهار الأكثر هدوءًا وأوقات النوم الأسرع:
- صوت فقط. لا حاجة للشاشات قبل النوم
- تأملات صغيرة الحجم وتمارين التنفس العميق
- أصوات النوم المهدئة والضوضاء البيضاء
الاشتراكات
يتيح الاشتراك السنوي Insomnia Premium الوصول إلى الدورات الكاملة للقصص والتأملات والموسيقى والضوضاء البيضاء وأصوات النوم المتوفرة في التطبيق طالما أنك مشترك.
يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. سيتم فرض رسوم على حساب iTunes الخاص بك قبل 24 ساعة من نهاية الفترة الحالية. أي جزء غير مستخدم من فترة تجريبية مجانية ، إذا تم عرضه ، سيتم مصادرته عندما يشتري المستخدم اشتراكًا في هذا المنشور ، عند الاقتضاء. إذا كان لديك إصدار تجريبي مجاني من قبل ، فسيتم تحصيل الدفعة على الفور. لإدارة اشتراكك وإعدادات التجديد التلقائي ، انتقل إلى إعدادات حساب iTunes بعد الشراء.
قم بالإلغاء في أي وقت في إعدادات iTunes قبل يوم واحد على الأقل من نهاية فترة الاشتراك حتى يسري الإلغاء في نهاية فترة الاشتراك الحالية.
الشروط والأحكام: http://apps-machine.com/termsofuse
سياسة الخصوصية: http://apps-machine.com/privacypolicy.html
تواصل معنا: [email protected]